Dançar melhora a qualidade de vida ao revigorar a saúde do corpo e da mente
Os meses de junho e julho são repletos de festas de São João em todo o país. As festas juninas e julinas embaladas ao som de forró e sertanejo, com animadas quadrilhas, são ideais para a prática de exercícios físicos sem restrições. Eles tonificam os músculos e ajudam a perder calorias de forma bem prazerosa: […]