O Ministério da Saúde, por meio do Departamento de Doenças Sexualmente Transmissíveis (DST), Aids e Hepatites Virais, lançou o manual Recomendações para a prática de atividades físicas para pessoas vivendo com HIV e aids, que traz explicações sobre o que é o HIV, orientações nutricionais e benefícios da atividade física para quem vive com o vírus.
O material foi elaborado em parceria com o Conselho Federal de Educação Física (Confef) e é direcionado aos educadores físicos e outros profissionais da saúde. A publicação será distribuída em todos os polos do Programa Academia da Saúde, que implantará quatro mil unidades de prática de atividades físicas e lazer em todo o Brasil até 2014.
“As pessoas que vivem com HIV precisam não só de medicamentos, mas também de acesso a ambiente adequado para a prática de exercícios físicos, com acompanhamento e orientação”, destacou Dirceu Greco, diretor do Departamento de DST, Aids e Hepatites Virais, que incentiva o uso das Academias da Saúde.
O guia orienta a prática de ao menos 30 minutos de atividade física moderada cinco vezes por semana, ou 20 minutos de atividade intensa três vezes por semana. Segundo o manual, a prática de exercícios não apresenta riscos para os portadores do vírus da aids, desde que seja acompanhado por um profissional e que leve em consideração o nível de aptidão física de cada pessoa.
A atividade física ajuda a fortalecer músculos e ossos, além de contribuir para o bom funcionamento do coração, pulmões e sistema digestivo, o que permite um melhor aproveitamento dos alimentos e medicações.
* Com informações do Ministério da Saúde.
** Publicado originalmente no site EcoD.
