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Pedale com saúde: antes de aumentar suas atividades com a bicicleta é preciso estar atento ao preparo físico

Acompanhamento médico é fundamental para indivíduos com problemas respiratórios que desejam praticar qualquer tipo de exercício físico. Caminhar pelo bairro, correr, nadar, dançar ou até mesmo passear com o cachorro podem trazer uma série de benefícios à saúde em geral. Andar de bicicleta não foge à regra, requer os mesmos cuidados que outras atividades aeróbicas […]